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RIGOR Y CIENCIA PARA TU SALUD. LO QUE SABES, LO QUE CREES SABER Y LO QUE AÚN NOEn la era del «alto en proteína», aprender a distinguir ciencia de marketing puede cambiar la forma en la que cuidas tu salud. Vivimos rodeados de envases que gritan «alto en prote...9788425374135GALANCHO, ISMAEL
GRIJALBO
Editado el 01/09/2026
10 HÁBITOS PARA ADELGAZAR Y EVITAR EL EFECTO REBOTE¿Te estás medicando para adelgazar? ¿Te lo planteas, pero te da miedo el efecto rebote? ¿Ya te has medicado y necesitas recursos para mantener tu peso corporal? ¿O quieres intentar...9791387775605SAINZ ECHEVARRÍA, SALENA
OBERON
Editado el 01/09/2026
MEDICINA Y PLACER PARA CADA DÍAEn este libro basado en nutrición real, la salud se mezcla con el placer para crear algo revolucionario: el tupper como herramienta de cuidado.Después de un día agotador en el trab...9788448049249HORTET, GEMMA
LIBROS CUPULA
Editado el 01/09/2026
MEJORA TU MICROBIOTA, TUS DIGESTIONES Y TU ENERGÍALlega la esperada segunda parte de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri). En este libro Blanca nos explica los microorganismos qu...9788466390828GARCÍA-OREA HARO (@BLANCA...
DEBOLSILLO
Editado el 01/09/2026
EL INTESTINO, NUESTRO SEGUNDO CEREBROLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansan...9788466391405GARCÍA-OREA HARO (@BLANCA...
DEBOLSILLO
Editado el 01/09/2026
ALIADOS NATURALES PARA POTENCIAR TU NUTRICIÓN, SALUD Y LONGEVIDADLa guía definitiva sobre hongos funcionales: ciencia que suma bienestar y longevidad.Descubre el fenómeno natural que está transformando la salud de miles de personas en todo el mu...9791388139147QUINTERO, DIANA
ROCA EDITORIAL
Editado el 01/09/2026
TRANSFORMA TU SALUD CON EL SUPERPODER DE LA FIBRAPierde peso, rejuvenece y siéntete mejor gracias a un pilar esencial de la alimentación saludable: la FIBRA.Deja de obsesionarte por la proteína y recupera los enormes beneficios e...9788425374869STAVRIDIS, KRISTEN
GRIJALBO
Editado el 01/09/2026
EDICIÓN LIMITADA A PRECIO ESPECIALEl libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocion...9788408323792
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/07/2026
PIERDE GRASA Y MEJORA TU RENDIMIENTO CON RIGOR Y CIENCIAPierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidra...9788466391573GALANCHO, ISMAEL
DEBOLSILLO
Editado el 01/07/2026
DESCUBRE LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA BASADA EN VEGETALES PARA SUPERAR EL DODescubre la alimentación antiinflamatoria basada en vegetales para superar el dolor crónico y recuperar tu vitalidadLa Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y ...9788408322276MÉNDEZ LOSI, CARLA
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/06/2026
EL DESPERTAR DE LA ESPECIEDespierta tu instinto ancestral y recupera la alimentación que tu cuerpo y tus genes necesitanHa llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales qu...9788413445335BOLA, JUAN
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/06/2026
DESCUBRE CÓMO TU SALUD DEPENDE DE LOS BILLONES DE MICROORGANISMOS QUE HABITAN EN¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cu...9788413445076ARPONEN, SARI
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/06/2026
LO QUE HAY DETRÁS DE NUESTRAS DECISIONES ALIMENTARIASSi comer bien fuera solo fuerza de voluntad, ya lo estaríamos haciendo. Creemos que elegimos libremente lo que comemos. Que todo depende de la información que tenemos, de nuestra...9791388080425CARRILLO ALVAREZ, ELENA
PLATAFORMA
Editado el 01/06/2026
UNA GUÍA SOBRE CÓMO SANAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA Y TU CUERPODeja de contar calorías y empieza a contar contigo. La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿no será que usamos la nutrición para hablar realmente de estética?...9791387949624FERNÁNDEZ-RENAU (@NUTRIRA...
ALFAGUARA
Editado el 01/06/2026
LA FILOSOFÍA PARA RESTAURAR TU SALUD Y LA DEL MEDIO AMBIENTEComer puede ser un acto político, espiritual, biológico y ecológicoEl Regetarianismo no es una moda pasajera ni una dieta más en el catálogo infinito de etiquetas nutricionales. Es...9788413445175JOTA MANIFESTO,
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/05/2026
HAZ LAS PACES CON LA COMIDA Y VUELVE A DISFRUTAR DE SENTARTE A LA MESAComer no debería ser una batalla constante. Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesa. ¿Alguna vez te has sentido «sana» por pedir una ensalada y «fata...9788402431103PALACIOS (@GAZPACHODEPOLE...
BRUGUERA
Editado el 01/05/2026
DESOBEDECE AL SISTEMA, RECUPERA TU CUERPONutrición punk cuestiona el paradigma actual de la gestión de la salud y plantea una mirada integradora desde la que nutrición, metabolismo, sistema nervioso y vida emocional forma...9788412366907APARICIO, FERNANDO
DIENTE DE LEON
Editado el 01/04/2026
IDEAS PRECONCEBIDAS SOBRE ALIMENTACIÓN DESMONTADAS POR UN NUTRICIONISTATodos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí...9791387775223BERTHOU, ANTHONY
OBERON
Editado el 01/04/2026
SANA TU METABOLISMO Y QUEMA GRASA PARA VIVIR MÁS Y MEJOREl doctor William Li, autor del best seller Comer para sanar, muestra en este libro la base científica que explica cómo alimentarse para lograr una pérdida de peso saludable y dura...9788425372599LI, DR. WILLIAM W.
GRIJALBO
Editado el 01/03/2026
90 RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES PARA UNA VIDA SALUDABLEDESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA. María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recet...9791387724504PÉREZ ESPÍN, MARÍA
MONTENA
Editado el 01/03/2026
CÓMO MEJORAR EL COMPORTAMIENTO INFANTIL A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓNUn libro esencial para fomentar hábitos saludables y corregir conductas inadecuadas en niños y adolescentes.¿Cómo afecta la alimentación al comportamiento infantil? ¿Hasta qué punt...9788408314059FERRERÓS, MARÍA LUISA / ,...
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/02/2026
NUTRICIÓN VEGETAL PARA VIVIR MÁS Y MEJORTransforma tu manera de comer con un enfoque 100% vegetal.¿Quieres reducir el consumo de productos de origen animal, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te preocupa no tomar suficien...9788467079876, ARIADNA JORDÀ
ESPASA-CALPE
Editado el 01/02/2026
RECETAS Y CONSEJOS PARA REDUCIR LA INFLAMACIÓN Y PROTEGER TU SALUD¿SABÍAS QUE LA INFLAMACIÓN SILENCIOSA PUEDE ESTAR DETRÁS DE TU CANSANCIO, DOLORES ARTICULARES, DIGESTIÓN PESADA O PROBLEMAS DE PIEL? "Dieta antiinflamatoria" es la buena noticia q...9788410451520ARRANZ IGLESIAS, LAURA IS...
AMAT EDITORIAL
Editado el 01/02/2026
RECUPERA TU FLEXIBILIDAD METABÓLICA, MEJORA LA SALUD Y PIERDE PESOSer más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindib...9788466390415BELAUSTEGUI, ISABEL
DEBOLSILLO
Editado el 01/02/2026
QUÉ SON, CÓMO FUNCIONAN Y PARA QUÉ SIRVENEn tu cuerpo habitan billones de microorganismos… y tu salud depende de ellos. La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en tu cuerpo y realizan funciones decisivas...9788413444789OTERO, OLALLA
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/01/2026
8 CLAVES PARA CONTROLAR LA INFLAMACIÓN, EL PESO Y LOS PICOS DE INSULINALa autora del método Adelgaza para siempre, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores, reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.¿Se pueden mejorar el insomnio, ...9788408313939QUINTAS, ÁNGELA
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/01/2026
LA CARNE ES SALUD. ¿POR QUÉ QUIEREN QUITÁRNOSLA?Estamos en guerra. Una guerra declarada contra la proteína animal, alentada por activismos, ideologías y poderes no siempre tan inocentes como pretenden aparentar. Pero también, y ...9791370201807, MANUEL PIMENTEL / JUAN ...
ALMUZARA
Editado el 01/01/2026
LA NUEVA CIENCIA PARA LA PREVENCIÓN Y CURACIÓN DE LAS ENFERMEDADES¿Tu dieta alimenta la enfermedad o te ayuda a vencerla? Olvida todo lo que crees saber sobre tu cuerpo y la comida, y descubre la nueva ciencia del bienestar con la que el cuerpo s...9788466371889LI, DR. WILLIAM W.
DEBOLSILLO
Editado el 01/01/2026
NO COMAS MEJOR, DEJA DE COMER PEOREl libro más descarnado de Julio Basulto. «Una brújula para evitar el mareo en este mar confuso de oferta despiadada de malos alimentos, de falsas creencias y mucho aficionado.» D...9788466370523BASULTO, JULIO
DEBOLSILLO
Editado el 01/01/2026
TRATAR LA OBESIDAD EN UN MUNDO DISEÑADO PARA ENGORDAR¡Más de 150.000 lectores tienen hambre de Julio Basulto! Un manual rompedor para hacer frente a la epidemia inducida del sobrepeso y la mala alimentación. Nuestra sociedad discrimi...9788494898372BASULTO, JULIO
VERGARA
Editado el 01/01/2026
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