¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cua...HERRERO, GRISELDA/ANDRADE...ALMUZARAdomingo, 1 de marzo de 2020
Emprende tu camino hacia el cambio de hábitos con esta guía imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, así como a promover tu salud ali...ANDRADES, CRISTINA / HERR...VERGARAdomingo, 1 de marzo de 2020
UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER LA ALIMENTACIÓN Y CONSEGUIR TU PESO IDEALGran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanza...SABAL, FRANALIENTA EDITORIALdomingo, 1 de marzo de 2020
COMER DEBERÍA SER FÁCIL. UNA GUÍA INSPIRADORA PARA RECONDUCIR TU RELACIÓN CON LA. Una explicación científica y a la vez amena sobre por qué las dietas acaban engordando. . La edición original está entre los 10 libros de autoayuda más vendidos en Amazon.com . U...DOONER, CAROLINEURANOsábado, 1 de febrero de 2020
RECEPTES I HÀBITS ALIMENTARIS PER SANAR EL COSEn aquest llibre descobriràs que es pot menjar una sopa detox sense renunciar al sabor, la vitalitat i el color més intensos. Les sopes detox són un aliment clau en qualsevol dieta...ROCA SOLÀ, EVACOSSETANIA EDICIONSsábado, 1 de febrero de 2020
RECETAS Y HÁBITOS ALIMENTARIOS PARA SANAR EL CUERPOEn este libro descubrirás que se puede comer una sopa detox sin renunciar al sabor, la vitalidad y el color más intensos. Las sopas detox son un alimento clave en cualquier dieta s...ROCA SOLÀ, EVALECTIO EDICIONESsábado, 1 de febrero de 2020
Alimentarse es mucho más que comer. De ese «mucho más» trata este libro. Se come más de lo que necesita. Se come menos de lo que se necesita. Se comen alimentos que no hacen falta...LOZADA, VICTORIA / MORATI...PLATAFORMAsábado, 1 de febrero de 2020
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA NUTRIR TU CUERPO SIN PROCESADOS¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar?¿Te gustaría identificar los productos saludables del supermercado?Si estás preocupado por tu alimentación y ...RUIZ, DRA. MIRIAMAGUILARsábado, 1 de febrero de 2020
CLAVES SOBRE ALIMENTACIÓN PARA QUE NO TE DEJES ENGAÑAREn este momento de sobreinformación, que es en realidad desinformación, Virginia se enfurece con lo que escucha en su consulta. Muchos de sus pacientes llegan repitiendo mantras to...GÓMEZ, VIRGINIAPLANETAsábado, 1 de febrero de 2020
Hoy en día gran parte de la población conoce la manera en la que debemos alimentarnos. Todos somos conscientes de la necesidad de incluir mayor cantidad de alimentos frescos como f...ESEBERRI BARACE, ITZIAR /...PAGES EDITORSmiércoles, 1 de enero de 2020
Los tiempos en los que pensábamos que una dieta sana se basaba en el consumo de hidratos de carbono y poquita grasa quedaron atrás gracias a los excelentes resultados observados en...MORENO DÍAZ, ANA BEATRIZOBELISCOmiércoles, 1 de enero de 2020
DESCUBRE LOS ALIMENTOS QUE SANANEl Dr. Domenico Battaglia les ayuda a lidiar con los diversos aspectos de esta enfermedad, presentando soluciones que se pueden implementar de inmediato. El libro está dirigido a p...BATTAGLIA, DOMENICOMACROmiércoles, 1 de enero de 2020
La carne solía ser el ingrediente clave alrededor del cual giraban todos nuestros platos, pero esto ya no es así. Las dietas basadas en plantas se están convirtiendo en más y más p...ROMINE, STEPHANIEANAYA MULTIMEDIAmiércoles, 1 de enero de 2020
LOS MITOS SOBRE NUTRICIÓN QUE TE HAN HECHO CREERQuién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable»...SÁNCHEZ GARCÍA, AITORPLANETAmiércoles, 1 de enero de 2020
GUÍA PRÁCTICA PARA MEJORAR LA FERTILIDAD Y EL EQUILIBRIO HORMONALLa naturópata y nutricionista Belinda Kirkpatrick junto con la experta en recetas Ainsley Johnstone te ayudarán a comprender cómo funcionan tus hormonas y cuáles son las condicione...KIRKPATRICK, BELINDA / JO...PLANETAmiércoles, 1 de enero de 2020
RECETAS SALUDABLES PARA TODA LA FAMILIAEl BLW (Baby-Led Weaning) o «alimentación complementaria a demanda» es una manera divertida, natural y respetuosa de incorporar los alimentos sólidos en la dieta de los bebés sin p...FARRÀS, CLARAPLANETAmiércoles, 1 de enero de 2020
Cada vez son más los que siguen una dieta vegetariana, y el entorno, poco a poco, se está volviendo más amable. Pero existen hoy en día nuevos peligros derivados de una industria a...MARTÍNEZ, LUCÍABOOKET CASTELLAmiércoles, 1 de enero de 2020
TODO SOBRE LAS BACTERIAS BENEFICIOSASDesintoxica tu cuerpo con probióticos naturales El kéfir, el yogur natural, el té kombucha o las hortalizas fermentadas pueden ser tus mejores aliados para conseguir un organismo s...FONTENELLE TETYANAINTEGRAL EDICIONESmiércoles, 1 de enero de 2020
La guía esencial para acompañar a tus hijos en el reto del vegetarianismo ¿Cómo reacciono si mi hijo adolescente quiere dejar de comer carne? ¿Su decisión nos influirá a todos? Est...RAFFARIN KATIAINTEGRAL EDICIONESmiércoles, 1 de enero de 2020
MITOS Y VERDADES SOBRE NUTRICIÓN DEPORTIVAEn este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo...FERNÁNDEZ, ESTEFANÍAVERGARAmiércoles, 1 de enero de 2020
APRENDER A ENTENDER TU CUERPONos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos ¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante...QUINTAS, ÁNGELAPLANETAmiércoles, 1 de enero de 2020
Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que ...GAUDING, MADONNASIRUELA, S.A.miércoles, 1 de enero de 2020
LA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA INICIARSE EN EL VEGANISMOLa única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas q...BARNARD, NEAL D.GRIJALBOmiércoles, 1 de enero de 2020
PIERDE PESO Y NO LO RECUPERES CON EL MÉTODO DE LOS PUÑADOS QUE TE CAMBIARÁ LA VISin contar calorías Sin ejercicio (a menos que quieras hacerlo) Sin ingredientes prohibidos: tú eliges Con productos que puedes conseguir en cualquier supermercado La nutricionista...WENGEL, SUZYAGUILARmiércoles, 1 de enero de 2020
Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acaba...ÁVALOS HUERTAS, SANTIINTEGRAL EDICIONESviernes, 1 de noviembre de 2019
Havent estat testimoni durant massa temps dels mals hàbits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors més comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una ...CASADEMONT I SURRELL, LÍD...COSSETANIA EDICIONSviernes, 1 de noviembre de 2019
RECETAS DELICIOSAS Y NUTRITIVAS PARA COMER EN BOLMás que un libro de recetas, NUTRIBOLS es un viaje al mundo de los sentidos. Disfruta de boles llenos de color, sabor, aromas y texturas en cualquier momento del día y llena tu cue...ORTEMBERG, ADRIANAAMAT EDITORIALmartes, 1 de octubre de 2019
EL CAMINO A LA DIETA VEGANA CON SENTIDO COMÚNPasito a pasito el mundo está cambiando. Cada vez hay más personas que se cuestionan su estilo de vida, lo que les lleva a adoptar nuevos modelos de alimentación. Factores éticos...ROMÁN MOLTÓ, DAVIDARCOPRESmartes, 1 de octubre de 2019
El cambio climático es una amenaza para nuestro planeta y cada día hay más especies en peligro de extinción. Las voces en contra de la crueldad animal hablan cada vez más alto y ca...CLARKE, ELANORPLANETAmartes, 1 de octubre de 2019
Lore Salas es la repostera de referencia cuando se trata de cocinar dulces plant-based, nutritivos, libres de azúcares refinados y de sustancias perjudiciales. La pastelería salu...SALAS, LOREMONTENAmartes, 1 de octubre de 2019
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