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UN PLAN PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y MEJORAR TU ESTADO DE ÁNIMO Y TU SALUD MENTALEn este libro, tan provocador como revelador, la doctora Georgia Ede explica por qué casi todo lo que hasta ahora se nos ha dicho sobre las dietas que son saludables para el cerebr...9788418714832EDE, GEORGIA
URANO
Editado el 01/06/2025
OPTIMIZA TU SALUD, GANA ENERGÍA Y PIERDE PESODescubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales. ...9788425370113BELAUSTEGUI, ISABEL
GRIJALBO
Editado el 01/06/2025
DESCUBRE CÓMO TU SALUD DEPENDE DE LOS BILLONES DE MICROORGANISMOS QUE HABITAN EN¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!MÁS DE 70.000 EJEMPLARES VENDIDOS «La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresio...9788413444277ARPONEN, SARI
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/06/2025
DESCOBREIX QUINS BENEFICIS APORTEN I QUINES MALALTIES AJUDEN A COMBATREVOLS POTENCIAR LA TEVA SALUT I EL TEU RENDIMENT A TRAVÉS DELS MILLORS SUPLEMENTS I ALIMENTS? En aquest llibre hi trobaràs la resposta, ja que, gràcies al Dr. Àlex Yáñez, descobrir...9788410451056YÁÑEZ DE LA CAL, ÀLEX
AMAT EDITORIAL
Editado el 01/05/2025
LA CIENCIA REVOLUCIONARIA PARA UNA ALIMENTACIO´N COMPLETA Y EQUILIBRADALa gui´a revolucionaria de la Dra. Sarah Ballantyne para obtener los nutrientes que necesitas a trave´s de tu alimentacio´n y sin dietas restrictivas. Bestseller del New York Times...9788410121232BALLANTYNE, SARAH
REVERTE
Editado el 01/05/2025
60 RECETAS ANTIINFLAMATORIAS PARA RECUPERAR TU SALUD¡No a la dietas aburridas y restrictivas!Si padeces SIBO u otros problemas digestivos sabes lo complicada que puede ser la hora de la comida. Por eso este libro se va a convertir e...9788413444161GONZÁLEZ, ASUN / SALAS, C...
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/05/2025
LA REVOLUCIONARIA CIENCIA DEL COMER QUE TE AYUDARÁ A ALIMENTAR BIEN TU SEGUNDO COptimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje i...9788411192446DRA. EMILY LEEMING
DIANA
Editado el 01/05/2025
MÁS DE 40 RECETAS ANTIINFLAMATORIAS Y 4 MENÚS ESTACIONALES PARA OPTIMIZAR TU SAL4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud. La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bie...9788410467170NEDZA (@MAGDA_NUTRICIONHO...
VERGARA
Editado el 01/04/2025
DESCUBRE LA CIENCIA DE UNA SALUD ÓPTIMA A TRAVÉS DE 70 RECETAS INFALIBLESEl poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutrición y salud. En este libro, Nayra Gómez comparte en qué se diferencian los batidos terapéut...9788425368943GÓMEZ, NAYRA
GRIJALBO
Editado el 01/04/2025
LIBÉRATE DE LA OBSESIÓN POR COMER SANO¿Cuánto tiempo dedicas al día a pensar en lo que comes?Organizar el menú, comprar los ingredientes, preparar las comidas y cenas para toda la semana… Si a esto le sumamos tener que...9788413444086HURTADO, MIREIA
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/04/2025
EL PODER DE LA NUTRICIÓN PARA MANTENER TU PIEL SANA Y JOVEN¿Has invertido en costosas cremas anti-edad sin obtener los resultados esperados? La clave de una piel radiante podría estar en tu plato, no en tu neceser. En «Rejuvenece comiendo...9788412967104CACHAFEIRO, MARÍA JOSÉ
HESTIA
Editado el 01/03/2025
Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint ...9788448042523FUNDACIÓN ALÍCIA / DR. AN...
LIBROS CUPULA
Editado el 01/03/2025
DESCUBRE LOS MITOS QUE TE HAN COLADO Y TOMA LAS RIENDAS DE TU SISTEMA ENDOCRINOLa guía definitiva para destruir todos los mitos sobre la nutrición y las hormonas y tomar las riendas de tu salud. ¿El gluten inflama?, ¿Comer de noche «engorda»?, ¿El cortisol es...9788410298743GIAQUINTA, SOFÍA
MONTENA
Editado el 01/03/2025
DE LA OBSESION A LA ILUSIÓNDeja de perseguir ser tu mejor versión para convertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa. ¿Es el cuerpo de tus sueños si es u...9788410274204JUNOT, ISABELLE
ROCA EDITORIAL
Editado el 01/03/2025
EL MÉTODO DEFINITIVO PARA BAJAR LA GLUCOSA Y PERDER PESO SIN HACER DIETAEl doctor Víctor Bravo lleva un tiempo ya ayudando a las personas a volver a su esencia saludable. A su poderoso saber médico aúna una didáctica genial y un profundo conocimiento d...9788425369117BRAVO (@DOCTORVICTORBRAVO...
GRIJALBO
Editado el 01/03/2025
CUMPLE AÑOS DE FORMA SALUDABLE Y SIÉNTETE LLENA DE ENERGÍA, ATRACTIVA Y RADIANTEBárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia te ayuda a ralentizar el envejecimiento y aprende la estrategias que te ayudaran a implementar los cambios necesar...9788425369308MUNAR (@HABLANDODENUTRICI...
GRIJALBO
Editado el 01/03/2025
HÁBITOS SALUDABLES PARA PRESCINDIR DE LAS DIETAS¡DEJA ATRÁS LA MONTAÑA RUSA DE LAS DIETAS Y CONVIERTE TUS MALOS HÁBITOS ALIMENTARIOS EN HÁBITOS SALUDABLES! Nuestra constante fijación por perder peso es agotadora. Estamos atrap...9788419870803COHEN, LYNDI
AMAT EDITORIAL
Editado el 01/03/2025
ROMPE CON LOS MALOS HÁBITOS Y EMPIEZA A CUIDARTERegresa el autor de Ayuno consciente, con más de 25.000 ejemplares vendidos. Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios. A pesar de lo que hayas leído o escucha...9788410467064MONTIEL, ENDIKA
VERGARA
Editado el 01/03/2025
Muchos de los males que padecemos son consecuencia de procesos inflamatorios que afectan a todo nuestro organismo. El envejecimiento también responde en buena medida a esas alterac...9788410940123BEATRIZ LARREA
ESFERA DE LOS LIBROS
Editado el 01/03/2025
ALIMÉNTATE BIEN, CONTROLA TU PESO Y CONVIERTE TU CUERPO EN TU MEJOR ALIADOEl libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo ...9788411192262DR. CARLOS JARAMILLO
DIANA
Editado el 01/03/2025
TODAS LAS CLAVES PARA COMBATIR LA INFLAMACIÓN Y REVERTIR EL ENVEJECIMIENTOPrólogo de Dra. Marian Rojas Estapé¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van ap...9788413849607LARREA, BEATRIZ
ESFERA DE LOS LIBROS
Editado el 01/02/2025
LO QUE DEBES COMER, CUÁNDO Y POR QUÉ EN CADA ETAPA DE TU VIDAEl manual definitivo para aprender a comer bien de por vida.Una guía de nutrición con respaldo científico para todas las etapas de la vida. En este libro la doctora, científica méd...9788448042257DRA. FEDERICA AMATI
LIBROS CUPULA
Editado el 01/02/2025
Bienvenida a tu nuevo estilo de vida.Déjame decirte algo: el secreto de una buena nutrición no lo guarda ninguna dieta milagro. La alimentación saludable no es un plan de treinta d...9788413849942MÉNDEZ, LAURA A
ESFERA DE LOS LIBROS
Editado el 01/02/2025
CUIDA TUS HORMONAS DESDE LA MICROBIOTAEl primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León. ¿Sabías que el acné, el síndrome premenstr...9788410378391LEÓN, MARTA
LUNWERG EDITORES
Editado el 01/02/2025
Las claves para el cuidado de la microbiota de tu cuerpo.¿Sabías que el omeprazol, uno de los medicamentos más usados, no es un protector como tal, y que su uso indiscriminado pued...9788448042295DRA. VIDALES
LIBROS CUPULA
Editado el 01/02/2025
UTILIZA TU ALIMENTACIÓN PARA CALMAR EL DOLOR LUMBAR, LA ARTROSIS, LA FIBROMIALGIDESCUBRE LOS ALIMENTOS CON MAYOR PODER PARA CALMAR EL DOLOR CRÓNICO La principal función del dolor es actuar como una señal de alerta para el organismo, pero si el dolor se prolo...9788410451117ISABEL ARRANZ, LAURA
AMAT EDITORIAL
Editado el 01/02/2025
¿Es posible vivir de manera más respetuosa con los animales sin perder la cabeza?En un mundo donde explotar animales está tan normalizado, optar por una vida vegana no parece fácil...9788491183150RODRIGO, CRISTINA
INTEGRAL EDICIONES
Editado el 01/02/2025
HÁBITOS Y RECETAS ANTIINFLAMATORIAS PARA MEJORAR TU SALUD, TU CUERPO Y TU ÁNIMO¿Te sientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lo has probado todo y crees que tu salud nunca cambiará? ¿Tu fuerza de voluntad necesita un ...9788410395220PÉREZ ESPÍN, MARÍA
MONTENA
Editado el 01/01/2025
21 PRINCIPIOS PRÁCTICOS PARA RECONQUISTAR TU SALUD EN UN MUNDO NUTRICIONALMENTEDieta paleo + dieta vegana = dieta pegana La batalla de las dietas ha enfrentado durante décadas a los defensores de la dieta paleo y los de la dieta vegana, dejándonos a la mayorí...9788425367991HYMAN, DR. MARK
GRIJALBO
Editado el 01/01/2025
CÓMO OZEMPIC Y OTROS FÁRMACOS VAN A REVOLUCIONAR NUESTRA ALIMENTACIÓN Y NUESTRASi El valor de la atención, nos sumergía en las causas y consecuencias de vivir pegados al teléfono móvil, este nuevo libro aborda otra de las mayores obsesiones de la vida moderna...9788411003193HARI, JOHANN
PENINSULA
Editado el 01/01/2025
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