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IDEAS PRECONCEBIDAS SOBRE ALIMENTACIÓN DESMONTADAS POR UN NUTRICIONISTATodos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí...9791387775223BERTHOU, ANTHONY
OBERON
Editado el 01/04/2026
EL MÉTODO PARA EQUILIBRAR TUS HORMONAS, PERDER PESO Y DECIR ADIÓS A LOS SÍNTOMAS¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa d...9788410644953SANDRA MOÑINO / MOÑINO, S...
HARPER COLLINS PUBLISHERS
Editado el 23/03/2026
CÓMO LA PSILOCIBINA, KETAMINA, AYAHUASCA Y OTRAS SUSTANCIAS ESTÁN TRANSFORMANDOUn puente entre ciencia, terapia y concienciaYa sea que sufras o no depresión, ansiedad o estrés postraumático, este libro es una oportunidad para que descubras tratamientos altern...9788413445045AMEZCUA, CARMEN
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/03/2026
LA HORMONA ANTIOXIDANTE Y ANTIINFLAMATORIA QUE TE AYUDA A DORMIR Y VIVIR MEJORLa melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional. La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria q...9788410467910ACUÑA, DR. DARÍO
VERGARA
Editado el 01/03/2026
SANA TU METABOLISMO Y QUEMA GRASA PARA VIVIR MÁS Y MEJOREl doctor William Li, autor del best seller Comer para sanar, muestra en este libro la base científica que explica cómo alimentarse para lograr una pérdida de peso saludable y dura...9788425372599LI, DR. WILLIAM W.
GRIJALBO
Editado el 01/03/2026
El capital sexual s?endinsa en la intersecció entre sexualitat i estatus, explora tot el que fem per agradar, seduir, aparellar-nos i mantenir-nos aparellats. Desgrana les calcula...9791387645250PAI, NA
TIGRE DE PAPER
Editado el 01/03/2026
RESETEA TU METABOLISMO Y RECONECTA CON TU «YO» ANCESTRALTu metabolismo no está roto: solo necesita volver a su ritmo.Desincronizados explora cómo la vida moderna ha trastocado los ritmos biológicos y metabólicos que durante milenios gar...9791387520823ARÓSTEGUI SOLOMKA, MARIAN...
LAROUSSE SA
Editado el 01/03/2026
PSICONUTRICIÓN: LA REVOLUCIÓN EN SALUD MENTAL¿Sientes estrés, ansiedad, irritabilidad? ¿Tienes problemas de sueño?, ¿dificultades para concentrarte o motivarte? ¿Te deprimes con la llegada del otoño, cada vez que vuelves de v...9791387520786FOND, GUILLAUME
LAROUSSE SA
Editado el 01/03/2026
UNA GUÍA PARA ENVEJECER SIN DETERIORO COGNITIVOEl camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna de...9788413445021PÉREZ MARTÍNEZ, DAVID
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/03/2026
CÓMO REVERTIR EL DOLOR Y LOS SÍNTOMAS CRÓNICOSCómo revertir el dolor y los síntomas crónicos¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable? En este libro, la fisioterapeuta Encarna Espunya nos invita a mirar el dolor de...9788448045838ESPUNYA, ENCARNA
LIBROS CUPULA
Editado el 01/03/2026
LOS 6 HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA ANTES DE LAS 8:00Una nueva edición completamente ampliada y actualizada del fenómeno internacional del desarrollo personal que propone seis hábitos matinales que cambiarán tu vida.¿Estás listo? Es ...9788408316800ELROD, HAL
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/03/2026
CÓMO FORTALECER TU SALUD A TRAVÉS DE HÁBITOS ANCESTRALESMejora tu salud introduciendo en tu día a día estímulos ancestrales y convirtiéndolos en hábitos.Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte. Obe...9788413444963VALENZUELA, ANTONIO
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/03/2026
LO QUE TU CUERPO ESPERA DE TIUna guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nu...9788425371363GÓMEZ (@BLANCAGOMEZ_LIFES...
GRIJALBO
Editado el 01/03/2026
POR QUÉ TOMAR HORMONAS EN LA MENOPAUSIA PUEDE MEJORAR Y ALARGAR TU VIDAUna guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres «Este libro debería de ser una biblia». Naomi Watts Durante...9788403526402BLUMING, DR. AVRUM / TAVR...
AGUILAR
Editado el 01/03/2026
MEJORA TU MEMORIA, POTENCIA TU CONCENTRACIÓN E IMPULSA TU CREATIVIDADHackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que ...9788413445007VALENZUELA, ANTONIO
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/03/2026
QUÉ ES EL ALZHÉIMER Y QUÉ PODEMOS HACER PARA FRENARLOEl único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer. El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué s...9788491998587HORNBERGER, MICHAEL
CRITICA
Editado el 01/03/2026
DESMONTANDO MITOS SOBRE LA SALUD MENTAL DE LA MUJER¿Cómo actúan las hormonas en el cerebro? Por la responsable de psiquiatría del hospital Vall d'Hebron. La prestigiosa psiquiatra Gemma Parramon revela, en su primer libro divulgati...9788410467552PARRAMON PUIG, DRA. GEMMA
VERGARA
Editado el 01/03/2026
CUERPO FUERTE, MENTE CLARA, VIDA LARGAHipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco ni demasiado, habríamos encontra...9791387775162ALDO, DOCTOR
OBERON
Editado el 01/03/2026
EL CAMINO PARA SALIR DEL RUIDO MENTALAprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la ...9788467080728ROSA, MERCEDES DE LA
ESPASA-CALPE
Editado el 01/03/2026
¿Y si toda tu biografía estuviera grabada en tu postura?La postura es un lenguaje que tu cuerpo habla sin que lo notes. Cada tensión, cada inclinación, cada forma de respirar cuent...9788491189138BADENES, BIBIANA
INTEGRAL EDICIONES
Editado el 01/03/2026
90 RECETAS RÁPIDAS Y FÁCILES PARA UNA VIDA SALUDABLEDESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA. María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recet...9791387724504PÉREZ ESPÍN, MARÍA
MONTENA
Editado el 01/03/2026
CUANDO LA VERDADERA EPIDEMIA ES LA DESIGUALDAD: UN LIBRO PARA APRENDER, REFLEXIONAR Y COMBATIR. ¿Sabías que el dolor menstrual puede ser tan intenso como el de un infarto? ¿Que ant...9788427246980PENDIENTE, AUTOR
MOLINO / RBA
Editado el 01/03/2026
10 SENCILLOS PASOS BASADOS EN LA CIENCIA PARA INTEGRAR LA MEDITACIÓN EN TU VIDAEL PASO A PASO PARA INICIARSE EN LA MEDITACIÓN DESDE CERO. «Este libro te da la llave para la transformación personal». PABLO D'ORS «Te enseña cómo integrar este hábito saludable e...9788419820907KLIMOWITZ, ANDREA
VERGARA
Editado el 01/03/2026
Des de fa segles, les trementinaires han aprofitat tot el que l'entorn ens ofereix per preparar remeis, olis i ungüents, i tenir cura de les seves famílies i comunitats, i han pass...9788411731928DOMINGO ROJALS, OLGA
ARA LLIBRES
Editado el 01/03/2026
RECONECTA CON UN CUERPO SANO, FUERTE Y ESTÉTICO. CONSTRÚYELO PARA TODA LA VIDA.Estar fuerte no es una opción, es una necesidad biológica para proteger tu salud física y mental. Conviértete en tu propio entrenador y nutricionista. Desarrolla una mentalidad imp...9791387936235FALCES, LAURA / MORENO MO...
TENOS
Editado el 01/02/2026
EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ROMPER EL CICLO DEL TRAUMA FAMILIAR HEREDADOGuía completa para comprender y transformar el impacto de los legados familiares traumáticos en nuestra vida cotidiana Depresión. Ansiedad. Dolores crónicos. Fobias. Pensamientos ...9788411082075WOLYNN, MARK
GAIA EDICIONES
Editado el 01/02/2026
CLAVES PARA ENVEJECER FELICESEn esta obra comparto mis experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Creo que pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner...9788410642478ROJAS MARCOS, LUIS
HARPER COLLINS PUBLISHERS
Editado el 01/02/2026
SIN MITOS NI FILTROS, DESCUBRE Y DISFRUTA DE TU SEXUALIDAD¿Cuántas veces has leído que existen diferentes tipos de orgasmos? ¿O que una relación sexual solo es completa si hay penetración? Prácticamente todos somos víctimas de una nula ...9788418246982MORÁN FERNÁNDEZ, LAURA
BOLDLETTERS
Editado el 01/02/2026
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