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CÓMO PASAR DE LA PREOCUPACIÓN Y DEL PERFECCIONISMO A UN SUEÑO LIBRE DE ESTRÉSLa guía definitiva para dejar de obsesionarte con dormir y recuperar una relación sana, flexible y natural con el sueño.¿Y si el verdadero problema no fuera tu sueño, sino la ansie...9788411193573ROMISZEWSKI, STEPHANIE
DIANA
Editado el 01/09/2026
MEDICINA Y PLACER PARA CADA DÍAEn este libro basado en nutrición real, la salud se mezcla con el placer para crear algo revolucionario: el tupper como herramienta de cuidado.Después de un día agotador en el trab...9788448049249HORTET, GEMMA
LIBROS CUPULA
Editado el 01/09/2026
LAS CLAVES PARA DORMIR BIEN, ALIVIAR EL ESTRÉS Y RECUPERAR TU BIENESTAREmpieza hoy: pequeños cambios para dejar atrás el insomnio y reclamar tu descanso. ¿Sueles dar vueltas y vueltas en la cama? ¿Hace cuánto que no duermes de un tirón, sin despertart...9788402431349GORT, ROSER
BRUGUERA
Editado el 01/09/2026
MEJORA TU MICROBIOTA, TUS DIGESTIONES Y TU ENERGÍALlega la esperada segunda parte de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri). En este libro Blanca nos explica los microorganismos qu...9788466390828GARCÍA-OREA HARO (@BLANCA...
DEBOLSILLO
Editado el 01/09/2026
EL INTESTINO, NUESTRO SEGUNDO CEREBROLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansan...9788466391405GARCÍA-OREA HARO (@BLANCA...
DEBOLSILLO
Editado el 01/09/2026
ALIADOS NATURALES PARA POTENCIAR TU NUTRICIÓN, SALUD Y LONGEVIDADLa guía definitiva sobre hongos funcionales: ciencia que suma bienestar y longevidad.Descubre el fenómeno natural que está transformando la salud de miles de personas en todo el mu...9791388139147QUINTERO, DIANA
ROCA EDITORIAL
Editado el 01/09/2026
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL ASMA, LAS ALERGIAS ALIMENTARIAS, LA RINITISBest seller de The New York TimesEl doctor Zachary Rubin, especialista en alergias e inmunología, presenta una guía imprescindible para comprender las alergias, desde las más comu...9788425373411RUBIN, DR. ZACHARY
GRIJALBO
Editado el 01/09/2026
TRANSFORMA TU SALUD CON EL SUPERPODER DE LA FIBRAPierde peso, rejuvenece y siéntete mejor gracias a un pilar esencial de la alimentación saludable: la FIBRA.Deja de obsesionarte por la proteína y recupera los enormes beneficios e...9788425374869STAVRIDIS, KRISTEN
GRIJALBO
Editado el 01/09/2026
HAY VIDA TRAS LA DEPRESIÓNUn relato valiente sobre la depresión recurrente para aprender, por fin, a ser la protagonista de tu propia historia. El tiempo de renacer es el testimonio visceral de Aurora, una...9791388080562BELLÉS, AURORA
PLATAFORMA
Editado el 01/08/2026
CÓMO LA CIENCIA NOS AYUDA A CONTROLAR, FRENAR Y REVERTIR EL PROCESO DE ENVEJECIM¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal? El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyen...9788466391467SINCLAIR, DR. DAVID A. / ...
DEBOLSILLO
Editado el 01/07/2026
IDENTIFICA LAS CAUSAS, EQUILIBRA TU SISTEMA INMUNE Y ACTIVA TU SALUDIdentifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una r...9791387871116SENDINO (@DRA.SENDINO), D...
B DE BOLSILLO
Editado el 01/07/2026
EDICIÓN LIMITADA A PRECIO ESPECIALEl libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocion...9788408323792
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/07/2026
EL MANUAL DEFINITIVO PARA OPTIMIZAR TU CUERPO Y POTENCIAR TU SALUD FÍSICA Y MENTTODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. ¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Q...9788408321699SEGARRA, SENTO
ZENITH
Editado el 01/07/2026
PIERDE GRASA Y MEJORA TU RENDIMIENTO CON RIGOR Y CIENCIAPierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidra...9788466391573GALANCHO, ISMAEL
DEBOLSILLO
Editado el 01/07/2026
POR QUÉ EL ESTRÉS ES LA CLAVE PARA UNA VIDA MÁS LARGA, SALUDABLE Y FELIZ¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 ESTRESORES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está redefiniendo nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exces...9788425373350HORESH BERGQUIST, SHARON
GRIJALBO
Editado el 01/07/2026
UNA VISIÓN INTEGRATIVA SOBRE LAS CAUSAS Y EL TRATAMIENTO DE LAS GASTRITIS, LAS ÚEl sistema digestivo es un receptor sensible de alimentos, que percibe y asimila las fuerzas que, en forma de sustancias materiales, provienen del mundo exterior. Es un laboratorio...9788418842122BIZKARRA MAIZTEGI, KARMEL...
ZUHAIZPE
Editado el 01/06/2026
DESCUBRE LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA BASADA EN VEGETALES PARA SUPERAR EL DODescubre la alimentación antiinflamatoria basada en vegetales para superar el dolor crónico y recuperar tu vitalidadLa Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y ...9788408322276MÉNDEZ LOSI, CARLA
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/06/2026
EL DESPERTAR DE LA ESPECIEDespierta tu instinto ancestral y recupera la alimentación que tu cuerpo y tus genes necesitanHa llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales qu...9788413445335BOLA, JUAN
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/06/2026
DESCUBRE CÓMO TU SALUD DEPENDE DE LOS BILLONES DE MICROORGANISMOS QUE HABITAN EN¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cu...9788413445076ARPONEN, SARI
BOOKET CASTELLA
Editado el 01/06/2026
3A EDICIÓ Aquesta guia té dues finalitats. En primer lloc, ajudar a identificar les plantes medicinals que es vulguin recol·lectar. Per això, les plantes descrites porten una fotog...9788413566214DURAN, NURIA
COSSETANIA EDICIONS
Editado el 01/06/2026
REGENERAR Y REJUVENECER A TRAVÉS DE LA CONCIENCIA«La expansión de la conciencia» es un título atrevido, una clave para transformar radicalmente nuestra vida, aprender a regenerar nuestro cuerpo y alcanzar una verdadera armonía in...9788410451834SALAT BERTRAN, ASSUMPCIÓ
AMAT EDITORIAL
Editado el 01/06/2026
LO QUE HAY DETRÁS DE NUESTRAS DECISIONES ALIMENTARIASSi comer bien fuera solo fuerza de voluntad, ya lo estaríamos haciendo. Creemos que elegimos libremente lo que comemos. Que todo depende de la información que tenemos, de nuestra...9791388080425CARRILLO ALVAREZ, ELENA
PLATAFORMA
Editado el 01/06/2026
TRANSFORMA TU CUERPO Y TU MENTE Y VIVE MEJORLLÉVATE LOS GRANDES ÉXITOS DEL PENSAMIENTO DONDE TÚ QUIERASUn manual repleto de consejos para aprender a sacarle el máximo rendimiento a nuestro cerebro y lograr que funcione mejor...9788449345692SUZUKI, WENDY / FITZPATRI...
PAIDOS IBÉRICA
Editado el 01/06/2026
CONSEJOS ATEMPORALES PARA OPTIMIZAR TU SALUD Y PREVENIR LA ENFERMEDADClaves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable. «Borja tiene una manera de transmitir, compa...9788466376921BANDERA MERCHÁN, BORJA
DEBOLSILLO
Editado el 01/06/2026
CÓMO VIVIR EN ARMONÍA CON TU CICLOAbraza tu ciclo. Reclama tu poder. Descubre cómo alinearte con los ritmos naturales de tu cuerpo para mejorar tu salud, vitalidad y confianza con esta guía completa sobre el poder ...9791387775070HADADI, SAMANTHA
OBERON
Editado el 01/06/2026
CÓMO ENTENDER Y TRATAR LA DIABETES DESDE LA ALIMENTACIÓNLo que nadie te cuenta cuando te dicen «tienes que cuidarte más». ¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La m...9788467082449MURILLO, SERAFÍN
ESPASA-CALPE
Editado el 01/06/2026
CÓMO DEJAR DE FUMAR A TRAVÉS DE LA PSICOLOGÍA¿Quieres dejar de fumar (esta vez sí, de verdad)? Claves de psicología para dejar el tabaco para siempre. ¡Eficacia contrastada en 5.000 personas! Si eres fumador, seguro que has...9791388038167ALLES, PABLO M.
VERGARA
Editado el 01/06/2026
REn este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodel...9788491182801ROY, CÉLINE / PARÉE, VIRG...
INTEGRAL EDICIONES
Editado el 01/06/2026
Olvídate de las noches en vela. Vuelve a dormir bien sin esfuerzo ni renuncias. «Dormir es, o debería ser, lo más natural del mundo, tan fácil como respirar. Pero si estás leyendo ...9788467082357CARR, ALLEN
ESPASA-CALPE
Editado el 01/06/2026
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