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ELS MILLORS ANYS DE LA TEVA VIDALa menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa?». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d’aquesta etapa de la vida que totes les d...9788466431668NINA
COLUMNA
Editado el 01/03/2025
AVERIGUA LAS CLAVES PARA CUMPLIR AÑOS CON ENERGÍA Y SALUDDale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entr...9788413444024ARPONEN, SARI
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/03/2025
Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint ...9788448042523FUNDACIÓN ALÍCIA / DR. AN...
LIBROS CUPULA
Editado el 01/03/2025
POR UNA ATENCIÓN MÉDICA PERSONALIZADA PARA MEJORAR LA SALUD, EL ENVEJECIMIENTO YUn libro innovador que reivindica el uso del genoma femenino para transformar la salud de la mujer y promover un envejecimiento saludable.¿Cómo es posible que las mujeres sigan sie...9788408299608DR. GUILLERMO ANTIÑOLO
PLANETA
Editado el 01/03/2025
LA SORPRENDENTE CONEXIÓN ENTRE LA GLUCOSA, EL METABOLISMO Y LA INFLAMACIÓN PARALa doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nu...9788449343537MEANS, CASEY / MEANS, CAL...
PAIDOS IBÉRICA
Editado el 01/03/2025
APRENDE CÓMO CUIDARLAS PARA OPTIMIZAR TU METABOLISMO, PREVENIR ENFERMEDADES Y GALas hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayud...9788408299349PUERMA, JOAQUÍN
ZENITH
Editado el 01/03/2025
La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional. La menopausia contada con voz propia. «Mamá, ¿tú cómo viviste la menopausia?» Así comienza este libro revel...9788423364855NINA
DESTINO
Editado el 01/03/2025
DESCUBRE LOS MITOS QUE TE HAN COLADO Y TOMA LAS RIENDAS DE TU SISTEMA ENDOCRINOLa guía definitiva para destruir todos los mitos sobre la nutrición y las hormonas y tomar las riendas de tu salud. ¿El gluten inflama?, ¿Comer de noche «engorda»?, ¿El cortisol es...9788410298743GIAQUINTA, SOFÍA
MONTENA
Editado el 01/03/2025
DE LA OBSESION A LA ILUSIÓNDeja de perseguir ser tu mejor versión para convertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa. ¿Es el cuerpo de tus sueños si es u...9788410274204JUNOT, ISABELLE
ROCA EDITORIAL
Editado el 01/03/2025
ELIMINA TUS SÍNTOMAS Y SIÉNTETE JOVEN DE NUEVOUna guía revolucionaria para entender los cambios hormonales en menopausia, reconocer sus síntomas y descubrir estrategias concretas para mitigarlos. «Quiero enseñarte a llevar un...9788425361333PELZ, DRA. MINDY
GRIJALBO
Editado el 01/03/2025
EL MÉTODO DEFINITIVO PARA BAJAR LA GLUCOSA Y PERDER PESO SIN HACER DIETAEl doctor Víctor Bravo lleva un tiempo ya ayudando a las personas a volver a su esencia saludable. A su poderoso saber médico aúna una didáctica genial y un profundo conocimiento d...9788425369117BRAVO (@DOCTORVICTORBRAVO...
GRIJALBO
Editado el 01/03/2025
CUMPLE AÑOS DE FORMA SALUDABLE Y SIÉNTETE LLENA DE ENERGÍA, ATRACTIVA Y RADIANTEBárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia te ayuda a ralentizar el envejecimiento y aprende la estrategias que te ayudaran a implementar los cambios necesar...9788425369308MUNAR (@HABLANDODENUTRICI...
GRIJALBO
Editado el 01/03/2025
EQUILIBRA TU CUERPO Y PROSPERA DURANTE LA MEDIANA EDAD Y LA MENOPAUSIAReconcíliate con tus hormonas y aprende a cuidar tu cuerpo con la Dra. Taz, la experta más recomendada por las estrellas de Hollywood. La Doctora Tanseem Bhatia nos ofrece un mapa ...9788403525573BHATIA, DRA. TASNEEM
AGUILAR
Editado el 01/03/2025
HÁBITOS SALUDABLES PARA PRESCINDIR DE LAS DIETAS¡DEJA ATRÁS LA MONTAÑA RUSA DE LAS DIETAS Y CONVIERTE TUS MALOS HÁBITOS ALIMENTARIOS EN HÁBITOS SALUDABLES! Nuestra constante fijación por perder peso es agotadora. Estamos atrap...9788419870803COHEN, LYNDI
AMAT EDITORIAL
Editado el 01/03/2025
UN VIAJE DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL A TRAVÉS DEL PODER DE LA RESPIRACIÓNEncuentra el equilibrio en cada respiraciónLo primero que hace un ser humano al nacer es inhalar, y lo último que hace en esta vida antes de partir es exhalar. En ese lapso entre l...9788413444017THE BREATH ACT
ALIENTA EDITORIAL
Editado el 01/03/2025
LAS CLAVES DE LA JUVENTUDHábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explor...9788467075533GUZMÁN GARCÍA, RAFAEL
ESPASA-CALPE
Editado el 01/03/2025
ROMPE CON LOS MALOS HÁBITOS Y EMPIEZA A CUIDARTERegresa el autor de Ayuno consciente, con más de 25.000 ejemplares vendidos. Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios. A pesar de lo que hayas leído o escucha...9788410467064MONTIEL, ENDIKA
VERGARA
Editado el 01/03/2025
Muchos de los males que padecemos son consecuencia de procesos inflamatorios que afectan a todo nuestro organismo. El envejecimiento también responde en buena medida a esas alterac...9788410940123BEATRIZ LARREA
ESFERA DE LOS LIBROS
Editado el 01/03/2025
UN MÉTODO QUE REVOLUCIONARÁ LA SALUD Y LA VITALIDAD DE LAS MUJERESEl plan definitivo, basado en ciencia de vanguardia, diseñado para ayudar a las mujeres a aprovechar las herramientas médicas, psicológicas y espirituales para sentirse más jóvenes...9788448042530DYCHTWALD, MADDY
LIBROS CUPULA
Editado el 01/03/2025
CÓMO ENTENDER Y REPARAR TU RELACIÓN CON LA COMIDAUna aproximación novedosa para entender nuestra relación con la comida desde un punto de vista psicológico, más allá de dietas, restricciones y normas.¿Qué relación tienes con la c...9788411192286TURNER, PIXIE
DIANA
Editado el 01/03/2025
MENTIRAS Y PELIGROS DE LA IDENTIDAD DE GÉNEROUn análisis valiente de los debates actuales sobre género, identidad y sus repercusiones en los derechos de las mujeresSexo y género son conceptos que marcan profundamente la exper...9788423438570LECUONA, LAURA
DEUSTO
Editado el 01/03/2025
¿POR QUÉ ME DUELE SI NO TENGO NADA?Mitos, sesgos y falacias sobre la autopercepción de la salud y de la enfermedad En este nuevo libro, el doctor Goicoechea —neurólogo reconocido y experto en neurobiología del dolor...9788419820556GOICOECHEA, DR. ARTURO
VERGARA
Editado el 01/03/2025
ALIMÉNTATE BIEN, CONTROLA TU PESO Y CONVIERTE TU CUERPO EN TU MEJOR ALIADOEl libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo ...9788411192262DR. CARLOS JARAMILLO
DIANA
Editado el 01/03/2025
REALZA LA BELLEZA NATURAL DE TU ROSTRO Y POTENCIA TU BIENESTARLa nueva tendencia de autocuidado que realza la belleza del rostro de forma totalmente natural y aumenta nuestro bienestar.La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo qu...9788411192255FORASTÉ ONUMA, IZUMI
ZINCO
Editado el 01/03/2025
TODO LO QUE ME HABRÍA GUSTADO SABER SOBRE LA MENOPAUSIAHe escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese perio...9788410378490WATTS, NAOMI
LUNWERG EDITORES
Editado el 01/03/2025
RECETAS Y RITUALES AYURVÉDICOS PARA TU BIENESTARDescubre cómo aplicar los principios del ayurveda a tu alimentación para lograr tu mejor «yo».La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «sab...9788408299318CASTILLO, ARTURO
PLANETA
Editado el 01/03/2025
Una obra que redefine el maquillaje como lenguaje visual y emocional. Ellas al desnudo es un viaje único al alma del maquillaje. Roberto Siguero, uno de los maquilladores más recon...9788467075557SIGUERO, ROBERTO
ESPASA-CALPE
Editado el 01/03/2025
PRACTICA LA CIENCIA DEL MOVIMIENTO PARA UN CUERPO FELIZ, FUERTE Y FLEXIBLENo volverás a moverte igual. Prepárate para cambiar la concepción de tu cuerpo, conectar con lo más profundo de tu ser y sentirte sano y feliz. ¿Puedo aliviar mi dolor de espalda c...9788410298637CID, LARA
MONTENA
Editado el 01/03/2025
APRÈN A ESCOLTAR-LA I A TENIR-NE CURACom hem de protegir la nostra pell? Tot el que cal saber per tenir-ne cura i desmentir falses creences sobre els cabells, les pigues, les ungles, les taques del sol, etc. «Doctor, ...9788410256095GRIMALT, DR. RAMON
ROSA DELS VENTS
Editado el 01/03/2025
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