HORARI Dilluns a Dissabte 8.30 a 13.30 i de 17 a 20. Diumenges de 8.30 a 13.30. Comandes a través del Web, del Mail info@racodelllibre.cat o WhatsApp 622590126 per recollir a la botiga o servei a domicili.
Obra de referencia ampliada y puesta al día en esta nueva edición, con las últimasinvestigaciones, temas e innovaciones sobre nutrición en el deporte.Nutrición deportiva avanzada ofrece directrices importantes para el deportista comprometido.Incluye los últimos conceptos nutricionales para los atlet...
Ancho:
17
cm
Largo:
24
cm
Peso:
250 gr
Descatalogat
29,95 €
Descripció
ISBN :978-84-7902-947-0
Data d'edició :01/05/2013
Idioma :Español, Castellano
Autors :BENARDOT, DAN
Traductors :MUÑOZ SOLER, ALBERTO
Nª de pàgines :464
Col·lecció :DEPORTES
Any d'edició :2013
Obra de referencia ampliada y puesta al día en esta nueva edición, con las últimas investigaciones, temas e innovaciones sobre nutrición en el deporte.
Nutrición deportiva avanzada ofrece directrices importantes para el deportista comprometido. Incluye los últimos conceptos nutricionales para los atletas de cualquier disciplina deportiva. El Dr. Dan Benardot ?nutricionista deportivo de renombre mundial? desglosa la química del mejor rendimiento en principios ganadores que aseguran que los sistemas energéticos clave del deportista estén siempre abastecidos adecuadamente:
- Pautas sobre el ritmo de ingesta de comida, energía y nutrientes para mantener el equilibrio energético crucial durante todo el día.
- Proporción y cantidad idóneas de nutrientes, vitaminas y minerales para cualquier deporte.
- Normas óptimas de identificación y mantenimiento de la composición corporal para desarrollar potencia, fuerza y rendimiento deportivo máximos.
- Las últimas investigaciones sobre ayudas ergogénicas, tales como la quercetina y la cafeína.
- Estrategias para evitar el distrés gastrointestinal durante la actividad y reducir la inflamación inducida por el ejercicio
- Los efectos de los viajes, la altitud y la edad en las necesidades nutricionales y el rendimiento.
- Estrategias en el consumo equilibrado de fluidos y electrolitos para evitar la deshidratación y la hiperhidratación
- Pautas específicas de cada deporte para incrementar la potencia, la fuerza y la resistencia.
Con Nutrición deportiva avanzada usted puede estar seguro de que, cuando esté listo para afrontar los límites del entrenamiento y competición, su cuerpo también lo estará.
Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.
Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.
Personalització
Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.
Anàlisi
Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.
Marketing
Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.
¿Vols conèixer totes les novetats del panorama literari? Subscriu-te al nostre butlletí on t'informarem de les novetats, signatures de llibres i totes les activitats que organitzem al Racó. No t'ho perdis!