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DESCUBRE CÓMO LAS EMOCIONES SILENCIADAS IMPACTAN EN TU SALUD DIGESTIVAEste libro no va contra los médicos, ni contra los suplementos, ni contra las dietas que sigues como si fueran una religión. Va contra la costumbre de mirar el cuerpo como si fuera...9788408303749BORREGO, INMACULADA
ZENITH
Editado el 01/06/2025
APRENDE A IDENTIFICAR Y A LIBERARTE DE LOS AMORES TÓXICOSSi tu relación te hace sufrir, es que se trata de un amor tóxico. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, s...9788408304784CONGOST, SILVIA
ZENITH
Editado el 01/06/2025
CREA RELACIONES AUTÉNTICAS SIN DEJAR DE SER TÚUna guía muy divertida con claves psicológicas para aprender a disfrutar de las citas sin dejar de ser quien eres.Si alguna vez te has preguntado «¿Por qué no puedo encontrar el ti...9788408303756GUENTHER, JEFF
ZENITH
Editado el 01/06/2025
GUÍA PRÁCTICA PARA ACOMPAÑAR EL SUEÑO DE TU BEBÉ CON AMOR Y CIENCIAUn método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. L...9788408301042LAURA PAZOS DE SLEEPYKIDS
ZENITH
Editado el 01/05/2025
UN CUADERNO PRÁCTICO PARA IDENTIFICAR, CUESTIONAR Y REINVENTAR TU FORMA DE PENSAUn poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para...9788408301103YAROSH, CHRISTINE
ZENITH
Editado el 01/05/2025
TRANSFORMA TU SALUD PARA PERDER PESO, REDUCIR LA INFLAMACIÓN Y VIVIR MÁS AÑOSUn libro en el que descubrirás como flexibilizar tu metabolismo para empezar a perder grasa, evitar enfermedades y revertir tu edad biológicaEl poder de la flexibilidad metabólica ...9788408300755CALDERÓN, ANDREA
ZENITH
Editado el 01/04/2025
CÓMO REPARAR TU CONEXIÓN EMOCIONAL CON LA COMIDA Y TU IMAGEN CORPORALAprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente...9788408300724RODRÍGUEZ, ROCÍO
ZENITH
Editado el 01/04/2025
DESACTIVA LAS TRAMPAS EMOCIONALES EN TODOS LOS ÁMBITOS DE TU VIDADescubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy comú...9788408300717NICOLASA, CLAUDIA
ZENITH
Editado el 01/04/2025
DESCUBRE LA CONEXIÓN VITAL ENTRE EL AGUA, TU SALUD Y EL PLANETAEste libro revela cómo el agua, el «milagro azul» de la naturaleza, es fundamental para nuestra salud y nos enseña cómo aprovecharla de manera consciente para mejorar nuestra calid...9788408299356BUENO, MARIANO
ZENITH
Editado el 01/03/2025
APRENDE CÓMO CUIDARLAS PARA OPTIMIZAR TU METABOLISMO, PREVENIR ENFERMEDADES Y GALas hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayud...9788408299349PUERMA, JOAQUÍN
ZENITH
Editado el 01/03/2025
La guía definitiva para ayudar a tus hijos a manejar sus altibajos emocionales (mientras también gestionas los tuyos).¿Quieres saber cómo apoyar a tu hijo en momentos de ansiedad o...9788408299301MOSLEY, BETH
ZENITH
Editado el 01/03/2025
DESCUBRE LOS CINCO HÁBITOS ESENCIALES PARA RECUPERAR TU SALUD Y LLENARTE DE ENERUna guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad aut...9788408297307LLOPIS, CLÀUDIA
ZENITH
Editado el 01/02/2025
MEJORA TU POSTURA, LIBÉRATE DEL DOLOR Y ALARGA TU JUVENTUDDe la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevid...9788408297260PABLO IGLESIAS @PABLO.PIL...
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Editado el 01/02/2025
NUESTRO LIBRO DE RECUERDOSEste libro es el regalo perfecto para esa «persona especial». Rellénalo con vuestros mejores recuerdos y demuéstrale cuánto la quieres y lo importante que es para ti. Este libro s...9788408297253VV. AA.
ZENITH
Editado el 01/02/2025
TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA TRANSITAR (Y DISFRUTAR) TU CAMBIO HORMONAL CONEl gran bestseller internacional que ha cambiado el paradigma sobre la perimenopausia, la menopausia y el bienestar en la mediana edad.La pionera Dra. Haver rompe con lo que se ha ...9788408296614DRA. MARY CLAIRE HAVER
ZENITH
Editado el 01/01/2025
DESCUBRE EL PLACER DE ESTAR CONTIGO MISMOCelebramos el quinto aniversario de la publicación de A solas con una edición especial ampliada y en tapa dura del gran bestseller de Silvia Congost que ha acompañado a casi 100.00...9788408295242CONGOST, SILVIA
ZENITH
Editado el 01/11/2024
El referente en autoayuda Tomás Navarro nos presenta un cuento lleno de encanto y enseñanzas para los más pequeños, en el que aprenderán a enfrentar sus miedos y a no rendirse.Rita...9788408294160NAVARRO, TOMÁS / PABLOS, ...
ZENITH
Editado el 01/11/2024
APRENDE A CONSTRUIR RELACIONES SANAS Y A ELEGIR BIEN LAS PERSONAS QUE QUIERES A¿Estás o has estado en alguna relación con una persona que parece incapaz de conectarse emocionalmente, y te sientes frustrada por ello? Este libro revela las claves para identific...9788408291879ROMERO, ENCARNI
ZENITH
Editado el 01/10/2024
MEDITACIONES PARA TODAS LAS EDADES, DE LOS 9 A LOS 99 AÑOS.Una guía innovadora que nos ayudará a aumentar nuestra conciencia a través de la meditación. ¡Apta para niños y adultos!En un mundo lleno de caos y agitación, encontrar paz y seren...9788408291831GARTH, MAUREEN
ZENITH
Editado el 01/10/2024
UNA GUÍA COMPLETA PARA COMPRENDER LA DEPRESIÓN Y EL SUICIDIO Y EMPRENDER EL CAMIDescubre la guía definitiva que desvela los mitos sobre la depresión y su tratamiento farmacológico. Con un enfoque terapéutico desde la psicología, ofrece apoyo integral en la dep...9788408291084PÉREZ DOMÍNGUEZ, TAIS / G...
ZENITH
Editado el 01/09/2024
LA MENTALIDAD BASADA EN LA CIENCIA QUE IMPULSARÁ TU SALUD, FELICIDAD, RESILIENCIDescubre el cambio de mentalidad que te ayudará, desde un enfoque realista, a vivir con plenitud y alegría en un mundo imperfecto y turbulento.¿Cómo logran algunas personas salir a...9788408291046DRA. SUE VARMA
ZENITH
Editado el 01/09/2024
Un cuaderno de actividades que te hará disfrutar de tu tiempo y te ayudará a quererte cada día más. ¡No te faltarán ganas para hacer planes… contigo misma!¿Te has preguntado alguna...9788408281542BALLESTAR, IRENE
ZENITH
Editado el 01/01/2024
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE TU AMIGO FELINOSi eres amante de los gatos, más de una vez te habrás preguntado por qué a veces se quedan mirando fijamente al vacío, por qué echan a correr de repente o por qué les encanta senta...9788408265818MARELLI, MONICA
ZENITH
Editado el 01/01/2023
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA ENTENDER A LA JUVENTUD ACTUAL SIN PREJUICIOS¿Sientes que no conectas o no comprendes del todo a esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su f...9788408251774DUQUE, ISA
ZENITH
Editado el 01/02/2022
EL MÉTODO JAPONÉS PARA DORMIR A LOS MÁS PEQUEÑOSLos llantos nocturnos son el terror de todos los padres, ya que cuando te tienes que levantar varias veces en una noche, e incluso pasas noches en vela, al día siguiente estás al b...9788408246435SHIMIZU, ETSUKO
ZENITH
Editado el 01/10/2021
UN PLAN DE 7 SEMANAS QUE TRANSFORMARÁ TU SALUD PARA SIEMPRESolo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de u...9788408244943RUBIN, FRANZISKA
ZENITH
Editado el 01/09/2021
Te damos la razón: es difícil llegar a fin de mes (y no digamos ahorrar) cuando la vida está carísima, tienes una boda a la vuelta de la esquina y encima la semana que viene toca p...9788408231639GERÓNIMO, GEORGINA / PÉRE...
ZENITH
Editado el 01/09/2021
DESCUBRE EL CAMINO HACIA LA ACEPTACIÓN PERSONALEste es un libro tan excepcional como su autor, un joven sacerdote lituano que se ha convertido en una gran estrella mediática en su país. Abierto de mente y con una visión moderna...9788408231615TOLIATAS, ALGIRDAS
ZENITH
Editado el 01/04/2021
DISFRUTA DE UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, INTEGRAL Y NATURALJulia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestr...9788408241423JIMÉNEZ, JULIA
ZENITH
Editado el 01/04/2021
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