• GUÍABURROS MINDFULNESS | 9788417681036 | LÓPEZ SÁNCHEZ, MARÍA DOLORES

    GUÍABURROS MINDFULNESS

    PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

    LÓPEZ SÁNCHEZ, MARÍA DOLORES EDITATUM Ref. 9788417681036 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    GuíaBurros Mindfulness, programa de reducción del estrés, desde nuestra mente y el estrés, pasando por el mindfulness y la atención plena, hasta el MBSR o REBAP.Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer. Introducción. Nuestra mente. El estrés. Mindfulness. ¿Qué es el mindfulness?...
    Dimensions: 215 x 139 x 80 cm Peso: 250 gr
    No disponible
    9,95 €

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-17681-03-6
    • Data d'edició : 01/12/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : LÓPEZ SÁNCHEZ, MARÍA DOLORES
    • Nª de pàgines : 144
    • Col·lecció : GUÍABURROS
    • Nº de col·lecció : 42
    GuíaBurros Mindfulness, programa de reducción del estrés, desde nuestra mente y el estrés, pasando por el mindfulness y la atención plena, hasta el MBSR o REBAP.Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer.

    Introducción.
    Nuestra mente.
    El estrés.
    Mindfulness.
    ¿Qué es el mindfulness?
    La neurociencia.
    Atencion plena y conciencia.
    Vivir el presente. Ser y estar.
    La impermanencia. Aversión y apego.
    No tomarse la vida como algo personal.
    Mindfulness y compasión.
    Autoconocimiento.
    Beneficios del mindfulness.
    Mindfulness y reducción del estrés.
    ¿Qué es el MBSR o REBAP?
    Fundamentos del MBSR.
    La práctica de mindfulness.
    Prácticas formales.
    Prácticas informales.
    Un libro indicado para todos los perfiles, no es necesario tener conocimientos previos.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració

Subscriu-te al butlletí del Racó del Llibre!

¿Vols conèixer totes les novetats del panorama literari? Subscriu-te al nostre butlletí on t'informarem de les novetats, signatures de llibres i totes les activitats que organitzem al Racó. No t'ho perdis!
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades