HORARI Dilluns a Dissabte 8.30 a 13.30 i de 17 a 20. Diumenges de 8.30 a 13.30. Comandes a través del Web, del Mail info@racodelllibre.cat o WhatsApp 622590126 per recollir a la botiga o servei a domicili.
Encontrará respuesta a qué es el fitness y cómo actúa. Además de ejercicios detallados por grupos musculares, test de evaluación, programas de entrenamiento, etc. Incluye también e...9788479021962CIANTI, GIOVANNI
TUTOR, S.A.
Editado el 01/01/1998
Este libro es conciso, serio y fácil de leer. Es todo lo que necesita para empezar una nueva vida como corredor.9788479022259HANC , JOHN
TUTOR, S.A.
Editado el 01/01/1999
Trata de las cualidades esenciales que requiere todo competidor (velocidad, fuerza, fuerza específica, resistencia, flexibilidad y habilidades técnicas) y propone rutinas de entren...9788479022266PAISH, WILF
TUTOR, S.A.
Editado el 01/01/1999
311 ESTIRAMIENTOS PARA 41 DEPORTESCon más de 300 ejercicios de estiramiento ilustrados, la mayor selección, y más completa, de estiramientos que ningún otro libro ha dedicado a este tema.9788479022372ALTER, MICHAEL J.
TUTOR, S.A.
Editado el 01/01/1999
Texto conciso pero riguroso. Describe la técnica, el equipamiento necesario, las premisas médicas y consejos sobre nutrición. Interesante tanto para los que caminan como actividad ...9788479022587BOS, KLAUS; SAAM, JOACHIM
TUTOR, S.A.
Editado el 01/01/2000
Guía práctica del mejor ejercicio recomendable entre otros por fisiólogos, expertos en biomecánica, cardiólogos y endocrinos. Le mostrará cómo conseguir una vida más larga y saluda...9788479023089SNOWDON/HUMPHREYS
TUTOR, S.A.
Editado el 01/09/2001
Un libro indispensable sobre esta especialidad, clave en la terapia deportiva. Técnicas de masaje paso a paso, cómo aconsejar al cliente, el manejo de las lesiones, recomendaciones...9788479023225PAINE, TIM
TUTOR, S.A.
Editado el 01/01/2002
Es el tratado más completo y moderno publicado sobre la materia hasta la fecha. Expone todos los medios y técnicas para sacar provecho a la rutina de caminar. Con esta actividad se...9788479023300SPILNER, MAGGIE
TUTOR, S.A.
Editado el 01/04/2002
Las referencias históricas y la puesta en práctica de la prueba mítica del atletismoUn recorrido documentado por la historia y el desarrollo del legendario maratón, para dar paso a...9788479023751AZAOLA, JUAN RAMON
TUTOR, S.A.
Editado el 01/01/2003
Ejercicios seguros y efectivos para deportistas de todos los niveles, y especialmente indicados para personas con baja forma física, personas que sufren de dolores de espalda, para...9788479023966NORRIS, CHRISTOPHER M
TUTOR, S.A.
Editado el 01/04/2003
Programas de entrenamiento para corredores de maratón de 4 a 5 horas; planes de dieta, preparación psicológica; qué equipamiento es el adecuado; peligros que hay que evitar en el e...9788479022730KUEHLS, DAVE
TUTOR, S.A.
Editado el 01/05/2003
Ofrece a deportistas amateurs y profesionales, entrenadores, etc., información básica sobre los nutrientes y su aplicación a la dieta del deportista. Destaca aspectos sobre las sup...9788479024062MUÑOZ SOLER, ALBERTO
TUTOR, S.A.
Editado el 01/08/2003
Manual de estrategia para trabajar con deportistas, equipos y otros técnicos. Ofrece un nuevo enfoque que puede añadirse al método habitual de entrenamiento y aplicarse en una ampl...9788479024079LYNCH, JERRY - JACKSON, P...
TUTOR, S.A.
Editado el 01/09/2003
CLAVES PASO A PASO PARA DOMINAR LAS TECNICASManual que cubre todas las destrezas esenciales de las versiones de espada y florete. Presentado en nueve divertidos pasos progresivos; en cada uno, después de explicar una técnica...9788479024093CHERIS, ELAINE
TUTOR, S.A.
Editado el 01/11/2003
Si está buscando mejorar su tono muscular, un físico más esbelto o tonificar algunas zonas de su cuerpo este libro le ayudará a crear su forma ideal.El autor -uno de los entrenador...9788479024369SCHOENFELD, BRAD
TUTOR, S.A.
Editado el 01/03/2004
Caminar es una actividad deportiva en pleno crecimiento; influye, sin duda, que es una actividad accesible: no requiere grandes esfuerzos ni inversiones, y puede realizarse a cualq...9788479024567ROBLES, FE/ESCOBAR, KIKA/...
TUTOR, S.A.
Editado el 01/05/2004
Nuevo método de estiramientos para todos es una herramientaindispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y forma físicas. El lloro de Jay Blahník es u...9788479025311BLAHNIK, JAY
TUTOR, S.A.
Editado el 01/11/2005
GUIA ILUSTRADA DE LAS POSTURAS,LOS MOVIMIENTOS Y LAS TECNICAS RESPIRATORIAS¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales ...9788479027094KAMINOFF, LESLIE
TUTOR, S.A.
Editado el 01/02/2008
¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada v...9788479027261MANOCCHIA, PAT
TUTOR, S.A.
Editado el 01/06/2008
LIBRO Y DVDLos antiguos yoguis empezaron a practicar el yoga hace más de dos mil años. En este libro está el beneficio de siglos de sabiduría para disfrutarlo en la comodidad de la propia cas...9788479027957KENNY,GENA
TUTOR, S.A.
Editado el 01/02/2010
ANATOMÍA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje ...9788479028152ELLSWORTH,ABBY
TUTOR, S.A.
Editado el 01/02/2010
Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y dis...9788479028367PULEO, JOE / MILROY, PATR...
TUTOR, S.A.
Editado el 01/08/2010
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